在2016年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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361 千卡
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脂肪: 19.07克 | 蛋白质: 22.84克 | 碳水物: 24.23克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kaşarlı Tost. 午餐: Kadınbudu Köfte, Dost Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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