开始日期: 2022年12月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 95.5 公斤
2024年09月6日	101.1 公斤	合理的
2024年09月4日	101.9 公斤	合理的
2024年08月18日	102.7 公斤	合理的
2024年08月16日	103 公斤	合理的
2024年07月28日	104.2 公斤	合理的
2024年06月10日	106.1 公斤	合理的
2024年05月22日	104.1 公斤	合理的
2024年05月21日	105.5 公斤	合理的
2024年05月15日	106 公斤	合理的
2024年05月6日	104.4 公斤	合理的
2023年12月12日	99 公斤	合理的
2023年11月19日	92.2 公斤	合理的
2023年10月11日	97.7 公斤	合理的
2023年10月10日	97.9 公斤	合理的
2023年09月11日	97 公斤	合理的
2023年08月11日	95.4 公斤	合理的
2023年07月18日	94.6 公斤	合理的
2023年07月3日	93.8 公斤	合理的
2023年04月28日	91.5 公斤	合理的
2023年04月23日	92.5 公斤	合理的
2023年03月6日	92.9 公斤	合理的
2023年03月5日	93.3 公斤	合理的
2023年02月10日	93.9 公斤	合理的
2023年02月3日	92.7 公斤	合理的
2023年02月2日	92.9 公斤	合理的
2023年01月15日	93.4 公斤	合理的
2023年01月14日	93.9 公斤	合理的
2023年01月9日	94 公斤	合理的
2022年12月1日	95.5 公斤	合理的

开始日期: 2019年06月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 91 公斤
2022年09月15日	95.8 公斤	合理的
2022年08月23日	93.8 公斤	合理的
2022年07月27日	95 公斤	合理的
2022年04月25日	92.8 公斤	合理的
2022年03月4日	92 公斤	合理的
2022年02月15日	89.7 公斤	合理的
2022年01月9日	86 公斤	合理的
2022年01月6日	87.6 公斤	合理的
2022年01月2日	87.6 公斤	合理的
2022年01月1日	87.6 公斤	合理的
2021年12月30日	87 公斤	合理的
2021年12月12日	82.9 公斤	合理的
2021年12月11日	83.3 公斤	合理的
2021年12月10日	83.5 公斤	合理的
2021年12月1日	83.9 公斤	合理的
2021年11月22日	84 公斤	合理的
2021年11月15日	84.5 公斤	合理的
2021年11月11日	85 公斤	合理的
2021年11月2日	87 公斤	合理的
2021年09月24日	84 公斤	合理的
2021年09月12日	85 公斤	合理的
2021年09月1日	86 公斤	合理的
2021年08月2日	87 公斤	合理的
2021年07月29日	89 公斤	合理的
2021年07月27日	91 公斤	合理的
2021年07月12日	84 公斤	合理的
2021年04月30日	85 公斤	合理的
2021年04月17日	85.5 公斤	合理的
2021年04月14日	85 公斤	合理的
2021年04月10日	84 公斤	合理的
2021年04月7日	85 公斤	合理的
2021年03月26日	86 公斤	合理的
2021年03月6日	87 公斤	合理的
2021年02月20日	88 公斤	合理的
2021年01月22日	88 公斤	合理的
2020年09月22日	82 公斤	合理的
2020年09月21日	83 公斤	合理的
2020年09月12日	84 公斤	合理的
2020年09月7日	83.5 公斤	合理的
2020年08月26日	82 公斤	合理的
2020年06月28日	79 公斤	合理的
2020年06月20日	82 公斤	合理的
2020年06月1日	83.5 公斤	合理的
2020年04月11日	80.5 公斤	合理的
2020年03月3日	79.5 公斤	合理的
2020年02月24日	80.2 公斤	合理的
2020年02月20日	80.5 公斤	合理的
2020年02月15日	81 公斤	合理的
2020年01月20日	78 公斤	合理的
2020年01月11日	79 公斤	合理的
2019年12月30日	80 公斤	合理的
2019年12月23日	81 公斤	合理的
2019年12月9日	81.5 公斤	合理的
2019年12月4日	82 公斤	合理的
2019年11月4日	84.5 公斤	合理的
2019年10月22日	86 公斤	合理的
2019年07月22日	82 公斤	合理的
2019年06月22日	81 公斤	合理的
2019年06月19日	80 公斤	合理的
2019年06月17日	79 公斤	合理的
2019年06月10日	79.5 公斤	合理的
2019年06月2日	91 公斤	合理的