在2011年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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91.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 226.30克 | 碳水物: 50.48克.
午餐: Seasoned Sliced Beef Brisket. 晚餐: shrimp, Crumbled Feta Cheese, chicken breast. 小食/其他: ginger ale, jameson, Turkey Meatballs Italian Style, Egg, Vodka, body fortress whey protein @1900, six star whey protein shake @1400. 更多的......
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一个星期减少7.4 公斤
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