在2016年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 79.63克 | 碳水物: 123.75克.
早餐: Геркулес Геркулес Монастырский, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Утро Родины Кофе с Молоком. 午餐: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Увелка Каша Ячневая на Молоке. 晚餐: Оливковое Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Каждый День Адыгейский Сыр, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Творожная Запеканка, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|