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bankgirl1的日记, 2011年10月6日

在2011年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
87.7 公斤 最近减少: 9.4 公斤.    还有: 21.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月6日:
1470 千卡 脂肪: 93.59克 | 蛋白质: 87.97克 | 碳水物: 71.61克.   早餐: Spinach, butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. 午餐: turnips, carrots, pot roast. 晚餐: ranch dressing, jack cheese, 50/50, spicy boca, low carb tortilla. 小食/其他: mcdonalds cone, Diet Sierra Mist, diet mountain dew. 更多的......
2206 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.0 公斤



     
 

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