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celes2531的日记, 2016年04月25日

在2016年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月25日:
509 千卡 脂肪: 13.76克 | 蛋白质: 38.73克 | 碳水物: 55.70克.   午餐: La Virginia Café en Saquitos (5g), Knorr Sopa Quick Light Arvejas. 晚餐: Knorr Pure de Papas, Chuleta de Ternera, Ferrero Rocher Bombones. 小食/其他: Café Cortado, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, SanCor Queso Untable por Salut Light, Lactal Pan Lacteado. 更多的......
1942 千卡 运动: 跑步 - 13公里/小时 - 43 分钟, 休息 - 15 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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