ezlai的日记, 2016年04月25日

在2016年04月25日体重纪录（没有日志纪录）

63.8 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月25日:

1852 千卡

脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 65.02克 | 碳水物: 181.34克. 午餐: 김치, 밥, 해물파전. 晚餐: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 토마토 케첩, 동원 통그릴비엔나, 위스키, 식빵. 更多的......

2157 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

ezlai的体重历史