注册  |  登录

Nathan Ramires的日记, 2016年04月23日

在2016年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
95 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年04月23日:
2553 千卡 脂肪: 96.82克 | 蛋白质: 131.31克 | 碳水物: 283.28克.   早餐: Toddy Achocolatado, Elegê Leite em Pó Integral. 午餐: Feijoada. 晚餐: Perdigão Margarina Claybom, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Perdigão Mortadela, Pão Francês. 小食/其他: Sal, Pipoca, Tomates. 更多的......
2314 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Nathan Ramires的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。