在2016年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 112.09克 | 蛋白质: 146.03克 | 碳水物: 103.28克.
早餐: Böklunder Schinken-Teewurst Grob, Lidl Fleischrotwurst, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Böklunder Schinken-Teewurst Grob, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 午餐: Unox Ertra Magere Rookworst, Aldi Brötchen. 晚餐: Halbes Hähnchen. 小食/其他: Mister Choc Big Hit, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Birnen. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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