在2016年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
884 千卡
|
脂肪: 20.96克 | 蛋白质: 103.09克 | 碳水物: 80.10克.
早餐: Яблоко Семеринка, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна. 午餐: Кабачок, Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). 晚餐: Петрушка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Судак. 小食/其他: Ижмолоко Биокефир 1%, Желтый Сладкий Перец, Яичный Желток, Добрович Творог, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Капуста, Зеленый Лук, Можгасыр Йогурт Диетический, Укроп, Петрушка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|