|
Na razie dobrze. Średnie GDA na poziomie 121% z zaplanowanego, ale średni bilans kalorii -930 dziennie.
|
105.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3685 千卡
|
脂肪: 207.64克 | 蛋白质: 187.92克 | 碳水物: 247.25克.
早餐: Mango, Awokado, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Contimax Trewal Wędzony, Hortex Sok Pomarańczowy 100%. 午餐: Biedronka Pieczarki, Żółta Papryka, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Cebule, Seler Naciowy, Monini Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Wawel Kasztanki, Wino Chenin Blanc, Pasztet Pieczony, Oskroba Bułka Żytnia, Lisner Opiekane Filety Śledziowe Premium w Zalewie Octowej, Truskawki. 更多的......
|
一个星期减少5.8 公斤
|