|
Блин, апатия..полная ! На работе застой-отстой, в семье отстой-застой... и вес ни туда ни сюда... короче кризис..в стране, кризис в семье , кризис везде...оптимизм так и прет...
|
1350 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гречка Вареная. 午餐: Добряна Сыр Мраморный, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница, Гречка Вареная. 晚餐: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
|
3875 千卡
|
运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|