在2016年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 62.93克 | 碳水物: 112.85克.
早餐: Parmalat Leite Desnatado, Queijo Minas, Sadia Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar, Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Ovo de Codorna, Alho, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Cenouras, Alface, Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Café, Café, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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