在2016年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 163.98克.
早餐: Утро Родины Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Чечевичный Суп, Ламбер Сыр, Рема Хлеб "Фитнесс". 晚餐: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Курага. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|