在2016年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 72.11克 | 碳水物: 163.50克.
早餐: Elegê Leite em Pó Integral, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Banana Nanica. 午餐: Sal, Sadia Moela de Frango, Chuchu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango. 晚餐: Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom, Perdigão Mortadela. 小食/其他: Natubom Granola Tradicional, Perdigão Mortadela, Tomates. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|