|
В пн сильно заболело горло, а вчера уже прошло, что на меня не похоже - обычно минимум на неделю бадяга, раз уж началось. Из нового я схомякала братовскую витаминку опти мэн и глютамина выпила больше обычного. Хотя мож повезло просто.
|
49.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 110.98克 | 碳水物: 136.30克.
早餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Рис Вареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Домашний, Приготовленная Тыква. 晚餐: Каждый День Сыр Голландский, Приготовленная Тыква, Карат Сыр Домашний 4%, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Суши Нори, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Домашний 4%, Приготовленная Тыква. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|