|
Ja ... går ju lite sisådära ... men har ju legat hyffsat i 6 månader, det är det där "sista" som inte riktigt vill släppa men nu kör vi igen, promenad +10k steg per dag går bra, besöka gymmet går inte lika bra några få hemmaövningar...
Tror jag får ta tag och lägg ain kalendern när det ska ske helt enkelt ...
Nu kör vi sommaren är snart här =)
|
94.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.5 公斤
|