Woke up starving this morning, making good choices so far today.
|
1710 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 192.09克.
早餐: English Muffins - Fork Split Plain, Natural Creamy Peanut Butter, Pure Honey. 午餐: GETBALANCE Cherry Dark Chocolate Chewy Granola Bars, Pepperoni Pizza Lean Stuffed Sandwiches. 晚餐: Potato Oles (Small), Crispy Taco. 小食/其他: Spotted Cow Beer, greek yogurt, Trail Mix. 更多的......
|
|
3043 千卡
|
运动:
坐着 - 4 小时 和 20 分钟, 站立 - 2 小时, 家务 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|