在2016年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
569 千卡
|
脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 52.53克 | 碳水物: 15.76克.
早餐: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Blackberries (Alaska Native), Butter, Bacon, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: Mayonnaise, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 小食/其他: Strawberries, The Biggest Loser Celery Sticks. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|