在2016年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1422 千卡
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脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 182.42克.
早餐: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. 午餐: Caffè (dalla Moca), Mele Golden Delicious, Noci, Vino Rosso da Tavola, Land Primosale, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Esselunga Fagioli Cannellini, Fagioli Borlotti. 晚餐: Fragole Zuccherate, Vino Rosso da Tavola, Carciofi Bolliti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Alici. 小食/其他: Caffè Espresso, Mandarino. 更多的......
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2906 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 洗碗 - 10 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 50 分钟. 更多的......
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稳定体重
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