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fredlvc的日记, 2016年04月15日

21 kg fat
88.6 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月15日:
2354 千卡 脂肪: 90.75克 | 蛋白质: 103.85克 | 碳水物: 238.79克.   早餐: Pomme, Confitures et Conserves, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Poulain Noir Extra, Danone Danette Vanille, Pescanova Coeur de Filets de Merlu Blanc, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Mont Blanc Crème Dessert Vanille, Tartiflette. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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