在2016年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2115 千卡
|
脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 170.67克 | 碳水物: 117.71克.
早餐: Sojasun Lait de Soja Nature, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Kiwi, Auchan Banane, Lait Entier. 午餐: Huile d'Olive, Cœur de Boeuf, Foie de Volaille, Sucre, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit). 晚餐: Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Fromage Edam, Tomates, Auchan Cerneaux de Noix, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Oeuf sur le Plat. 小食/其他: Saké. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|