在2016年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 20.25克 | 蛋白质: 104.62克 | 碳水物: 58.97克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Грецкие Орехи, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Капуста, Зеленый Лук, Петрушка, Podravka Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Яичный Белок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Треска Отварная, Ижтрейдинг Брокколи Капуста. 小食/其他: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Петрушка, Капуста, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|