在2016年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 186.53克.
早餐: Мёд, Ашан Сыр Чанах 45%, Коломенское Лаваш Тандырный, Мёд, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Novus Баклажан Жареный, Помидоры. 晚餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Коломенское Лаваш Тандырный, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Баклажан, Помидоры, Хладокомбинат Мацони со Сливками 8%. 小食/其他: Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Гранат, Snickers Шоколадный Батончик, Айва, Грецкие Орехи, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|