在2016年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 96.20克 | 蛋白质: 146.82克 | 碳水物: 165.02克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. 午餐: Куриные Котлеты, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 晚餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. 小食/其他: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Варенье, Куриная Грудка Отварная, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|