在2016年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 39.76克 | 蛋白质: 157.53克 | 碳水物: 213.10克.
早餐: Dymatize Whey Iso 100 Vanille 100% Hydrolyzed Proteine. 午餐: Barilla Spaghetti 5 Integrale, Charal Steak Haché 5%. 晚餐: Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr., Framboises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Carottes, Laitue Roquette, Piquebroche Filets de Poulet Blanc. 小食/其他: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Amandes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Adélie Framboises Surgelées, Carrefour Flocons d'avoine, Kiwi, Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr.. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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