在2011年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2250 千卡
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脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 181.70克 | 碳水物: 114.37克.
早餐: tyson reduced fat sausage patty, kirkland bacon, egg white, egg. 午餐: Diet Coke, best foods light mayo, chicken of the sea crab meat, shrimp, Steelhead Trout. 晚餐: black bean chili, chicken salad. 小食/其他: Racer 5, slim fast shake, six star whey protein. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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