在2016年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 131.20克.
早餐: Dried Rock Salt Plum, Great Value Raisins, Oatmeal. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Cherry Tomatoes, Spinach, Egg. 小食/其他: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Great Value Raisins, Plain Yogurt, Curd. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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