在2016年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 183.72克.
早餐: Рема Хлеб "Фитнесс", Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Молочная, Ламбер Сыр, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Данон Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Банан, Оладьи на Кефире, Экопродукт Варенье Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|