在2016年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
818 千卡
|
脂肪: 20.42克 | 蛋白质: 101.00克 | 碳水物: 60.64克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Орехи Кешью, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Капуста, Петрушка, Podravka Фасоль Стручковая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Капуста, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). 小食/其他: Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|