在2016年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3142 千卡
|
脂肪: 101.24克 | 蛋白质: 232.95克 | 碳水物: 324.90克.
早餐: Гречка Отварная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Покровка Корж Молочный, Милава Ряженка 4%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Кабачковая Икра, Карат Сыр Домашний 4%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Гречка Отварная. 小食/其他: Любимый Край Овсяное Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Maxler Problend, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|