在2016年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 135.40克 | 碳水物: 108.02克.
早餐: Carrefour Miele Millefiori, Il Fior di Loto Farina Integrale di Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Consilia Soia Drink Bio. 午餐: Mulino Bianco Granetti Integrali, Pomodori Ciliegini, ConBio Seitan al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Vallelata Treccia di Mozzarella, Lonza di Maiale (Filetto), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mandorle, Arance, Kiwi. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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