lucasjean的日记, 2016年04月10日

在2016年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

92 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2016年04月10日:

596 千卡

脂肪: 27.70克 | 蛋白质: 28.36克 | 碳水物: 57.02克. 早餐: Prepare, Krabsalade, Aldi Gouda Jong 48+, Pistolet. 更多的......

2821 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 看电视 - 4 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

lucasjean的体重历史