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popoffman的日记, 2016年04月9日

在2016年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
80.9 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年04月9日:
1025 千卡 脂肪: 22.14克 | 蛋白质: 136.55克 | 碳水物: 64.87克.   早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Куриное Филе Вареное. 午餐: Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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