在2016年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 42.97克 | 碳水物: 244.84克.
早餐: Nespresso Ristretto, Sinaasappelsap, Aardbeien, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. 午餐: Krentenbol, Smeerkaas, AH Boeren Volkoren Sesam. 晚餐: Witte Tafelwijn, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 小食/其他: Mora Oven Bitterballen, Dadel, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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