在2016年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 57.38克 | 碳水物: 137.73克.
晚餐: Kebab, La Brioche Dorée Mini Croissant, Sablé (Type de Biscuit), Carrefour Lait Demi Écrémé, Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Dinde, Chips, Monoprix Beurre Doux, Fromage à Tartiner, Pommes de Terre Sautées. 更多的......
|
|
2493 千卡
|
运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 学习 - 2 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|