在2016年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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95.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 84.57克 | 蛋白质: 90.82克 | 碳水物: 252.98克.
早餐: Elegê Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Trigolino Cream Cracker, Perdigão Margarina Claybom, Frimesa Mortadela com Toucinho em Cubo. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Pepino (com Casca), Sardinhas em Óleo (Enlatado). 晚餐: Natubom Granola Tradicional. 小食/其他: Café Brasileiro Café, Itambé Leite em Pó Integral, Trigolino Cream Cracker, Frimesa Mortadela com Toucinho em Cubo, Perdigão Margarina Claybom. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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