Körperfett 25,5 % Muskeln 45,3 % VF 5 Wasser 51,8
|
64.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 75.71克 | 碳水物: 138.52克.
早餐: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. 午餐: Friebel Hanseaten Labskaus, Kühne Schlesische Gurkenhappen, Spiegelei ohne Fett. 晚餐: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Radeberger Lachsschinken, Mischkornbrot. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Ja! Feine Eierplätzchen. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|