在2016年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 97.01克 | 蛋白质: 110.13克 | 碳水物: 171.54克.
早餐: Каравай Ватрушка Домашняя, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 午餐: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Окей Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо. 晚餐: Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша, Оливковое Масло, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|