在2014年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 52.36克 | 蛋白质: 115.28克 | 碳水物: 198.18克.
早餐: Кедровые Орехи, Мёд, Творог 9%. 午餐: De Cecco Olive Oil Extra Vergine, Сыр Пармезан (Тертый), Красные Помидоры, De Cecco Феттучини. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Апельсин. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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