在2016年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 91.69克 | 碳水物: 159.71克.
早餐: Савушкин Масса Творожная Двухслойная, Чай с Сахаром, Евроопт Сметанник. 午餐: Банан, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Руккола, Сыр Фета, Говядина Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая). 晚餐: Смешанные Орехи, Конфета, Чай с Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|