在2016年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 21.15克 | 蛋白质: 57.08克 | 碳水物: 111.88克.
早餐: Minute Maid Orange Juice, Jungle Oats, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. 午餐: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Oranges. 晚餐: Jams and Preserves, Kellogg's Corn Flakes, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle. 小食/其他: Milk, Carrots, Black Cat Smooth Peanut Butter. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|