在2016年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 50.36克 | 碳水物: 217.68克.
早餐: Чай с Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Простоквашино Сырок Ванильный, Чай с Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Рис Вареный. 晚餐: Вода, Зеленый Лук, Кабачковая Икра, Спагетти. 小食/其他: Арахис. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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