在2016年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2338 千卡
|
脂肪: 86.45克 | 蛋白质: 195.00克 | 碳水物: 196.85克.
早餐: Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Груша, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Форель Слабосоленая. 晚餐: Винегрет, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Ultimate Nutrition Prostar Casein, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Винегрет, Карат Сыр Домашний, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|