在2016年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 178.71克 | 碳水物: 101.18克.
早餐: Xcore Predators Prey, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Farina Integrale di Soia, Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Miele Millefiori. 午餐: Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Verza. 晚餐: Maionese, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Speck, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Bresaola, Prosciutto Crudo, Falafel. 小食/其他: Arance. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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