在2016年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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116 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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721 千卡
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脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 46.74克 | 碳水物: 44.63克.
早餐: Starbucks Croissant Jamón y Queso. 午餐: Aderezo de Ensalada Italiana, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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