在2016年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1918 千卡
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脂肪: 106.36克 | 蛋白质: 82.94克 | 碳水物: 165.53克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский. 晚餐: Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки. 小食/其他: Киви, Котлеты из Индейки, Груши, Кофе с Молоком, Авокадо. 更多的......
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1940 千卡
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运动:
烹饪 - 40 分钟, 吸尘 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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