在2016年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1866 千卡
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脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 243.17克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. 午餐: Dimmidisì Frullato Fresco Fragola e Banana, Cime di Rapa, Tonno Fresco, Aglio, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Mezze Penne Rigate. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Torta al Limone, Caffè (dalla Moca), Frulla' La Mela Cotta, Funghi Cotti, Scalogno o Cipollotti, Asparagi Cotti (da Freschi), Orogel Finocchi Gratinati, Land Primosale, Prosciutto Crudo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 更多的......
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2904 千卡
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运动:
滑板车 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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