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kettem
日记
2016年04月3日
kettem的日记, 2016年04月3日
kettem的个人资料
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在2016年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年04月3日:
1413 千卡
脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 62.16克 | 碳水物: 81.61克.
早餐:
Homestyle Beef Meatloaf, Rupjmaize, Meat Filled Dumpling.
午餐:
Frozen Peas.
更多的......
1454 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少9.1 公斤
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