在2016年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 179.63克 | 碳水物: 85.82克.
早餐: Potato, Egg, Olive Oil, MyProtein Protein Cheese, Mushrooms, Protein Pancakes, Sliced Ham. 午餐: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Kidney Beans (Canned). 晚餐: Chicken Breast, Olive Oil, Chicken Breast. 小食/其他: MyProtein Protein Wafers, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, MyProtein My Bar Zero. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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